Est-ce que vous comprenez pourquoi, quand je dis à quelqu'un que je me sens seule (sentiment qui me met souvent dans des états particuliers donc j'admets que je manque de délicatesse même si je fais des efforts), on me répond très souvent que je suis blessante (parce que je ne peux pas 'être seule' comme ces gens-là sont mes amis) ?

A vrai dire je comprends la réaction primaire (première), on met naturellement en avant notre ressenti à nous. Mais je n'arrive pas à supporter ce type de réponse (et généralement c'est à ce moment là que je pars totalement en vrille d'ailleurs - malheureusement), je me sens coupable et d'autant plus seule (avec cette impression que je n'aurais pas dû m'exprimer).
Je vois bien que je n'ai pas réussi à me faire comprendre et quand j'essaie d'expliquer calmement, j'ai l'impression que ça ne passe pas non plus. Alors qu'est-ce que je devrais dire ? Comment est-ce que je peux me faire comprendre ?