Anonyme :
aussi. Beaucoup de discipline il faut pour changer et se tenir sur des objectifs et buts plus sains et meilleurs sur le long terme, avec un impact conséquent qui peut changer la vie même. Je te conseille de te renseigner sur la "self-displine", écouter des discours sur cela en faisant ce que tu as à faire si ça t'inspire. Bon courage à toi, j'espère avoir apporté des éléments qui t'aideront. Quoiqu'il en soit tu peux le faire.
Ce sont des choses que m'on appris un psychiatre que je voyais il y a quatre ans et tu m'as rappelé ses conseils ! merci beaucoup pour tes messages