Si tu manques de motiv pour le sport ça va être compliqué, le côté ludique tu le trouves en pratiquant une discipline qui te plais. Il faut déjà que tu définisses la raison pour laquelle tu veux faire du sport, histoire que ça ne soit pas une obligation ou une corvée. Qu'est-ce qui te pousses à te mettre au sport du coup ? Quels sont tes objectifs si tu en as ?

Coucou merci de ta réponse! Alors en fait j'ai surtout envie de me dépenser. J'accumule bcp de choses en moi et j'aimerais bien pouvoir exprimer tout ça, ça peut me faire bcp de bien je pense! J'aimerais bien pouvoir apprécier plus mon corps aussi mais bon, je vois des avant/après sur internet de mecs qui font full muscu pendant 6 mois et franchement c'est pas mon délire...

Répondu le 25/01/21 à 14:45 par kircassis