La vidéo que tu as postée donne tellement d’énergie, ça motive à fond ! Mais quand je regarde en entier je me rends compte que j’ai vraiment pas le cardio pour ce genre de trucs, je serais morte au bout du deuxième saut. Ceci dit je comprends que ça fasse un bien fou, ça doit bien défouler ! Merci de nous l’avoir partager, j’essaierai quand même !
C'est sûr, le fait de voir les filles s'amuser et t'encourager à continuer même si tu n'arrives pas à suivre aide à garder la pêche aussi ! 
Chacun fait ce qu'il peut ! Après elles sont hyper drôles à regarder je trouve.
Pour stimuler le cardio, et si tu en as envie bien sûr, tu peux commencer par faire des trucs plus doux avec des temps de récupération, parce que dans cette vidéo ils sont vraiment minimes haha. Et échauffe toi avant surtout !!